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    Como manter a saúde mental no intercâmbio durante a quarentena

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    Nesse vídeo a gente dá seis dicas de como manter sua saúde mental durante esse período de confinamento para conter a pandemia do coronavírus. Sabemos que todos temos que fazer a nossa parte e ficar em casa mas também sabemos que não é fácil lidar com os medos e incertezas desse período sem poder sair e espairecer. Por isso listamos seis fatores que consideramos importantes para que a gente consiga manter a tranquilidade e positividade nesse momento.


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    2 comentários

    • @Juuvideos
      @Juuvideos

      boas dicas!

    • @marcelgdc
      @marcelgdc

      👏🏻👏🏻👏🏻

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